Malzemeler: Kırmızı pancar, yoğurt, sarımsak, biraz tuz,süslemek için dere otu (diyet yaparken yiyecekseniz mayonez koymayın ama misafire yapacaksanız biraz eklerseniz tadı daha da güzel olur.)
Yapılışı:Kabuğunu soyduğunuz pancarı aynı patates haşlar gibi haşlayın ama tek farkla, fazla yumuşatmayın.Yoksa rendeleyince çok sulanır.Haşlanan pancarların suyunu süzdürün ve soğumaya bırakın.
Daha sonra soğuyan pancarı rendeleyin.Sarımsaklı yoğurtla karıştırıp,dere oyuyla süsleyin.
Afiyet olsun...
kırmızı lahanaylada boyle bır sunum guzel olur ellerıne sağlık
YanıtlaSilTabii neden olmasın :) Teşekkürler Selma abla.
SilPancar salatasını çok severim.. Ama yoğurtlu yememiştim. Güzel görünüyor.Ellerine sağlık canım..
YanıtlaSilTeşekkür ederim canım.Dene bak nasıl seveceksin :)
SilSen benim bugün diyete başladığımı nerden bildin şulecim:) ablasınıda düşünürmüş:) canım ellerine sağlık. Mutlaka yapılacak
YanıtlaSilAy malum oldu demekki :) Fatma abla al pazardan, haşla at dolaba.Her gün rendele yap böyle kendine emin ol farkı göreceksin.Hem bağırsakları süper çalıştırıyor.Üstelik tok tutuyor.Yani her yönden faydalı aslında.Ben çok tüketiyorum.Özellikle böyle salata olarak.Teşekkürler,sevgiler...
Silrengine bayıldım :)
YanıtlaSilAynen Meryem ablacım.Zaten hazırlayınca önce bir seyrediyorum ben :)
Silçok güzel görünüyor şuleciğim tam bir vitamin deposu tarifi. Misafir geldiğinde sofrayı donatack acayip güzel bir şey olmuş
YanıtlaSilBu süper lezzetli tarifi es gecemezdim.
YanıtlaSilBiz arkadaslarla 10 subatta Mevsimlerden Roma nin listeleriyle diyete basliyoruz ,Diyet kardesligiyle dayanisma icinde olup,birbirimize destek verecegiz.
Diyet günlerinde tarifinizi uygulayacagim,sizinde böyle bir niyetiniz olursa aramiza katilabilirsiniz. Malum yaz yavas adimlarla geliyor.
Endamya.blogspot adresine bir göz atmaniz yeterli.
Diger arkadaslarla ortak blogumuz
Cafemblog.blogspot ta dayamismamiz,deneyimlerimiz,spor ,beslenme üzerine kendi paylasimlarimiza yer veriyoruz.
Kahvenizi alip,gelin Cafemiz herkese aciktir :))
Sevgilerle